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34歳から筋トレ始めて筋トレ歴8年のアラフォー男のブログ

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2020-10-15から1日間の記事一覧

書評:「トレーニングの相棒 プロテイン」 プロテインの原料って何か知ってますか?

著者紹介 本の概要 プロテインは必要なの?という疑問 これから筋トレとプロテインを始めたいという人向け 著者紹介 著者は野沢秀雄さんと言う方で、日本で初めてプロテインを開発した人。日本ボディビル連盟公認指導員認定講習会の講師を27年間勤め、栄養士…