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34歳から筋トレ始めて筋トレ歴8年のアラフォー男のブログ

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2020-10-26から1日間の記事一覧

個人的にジムに取り入れて欲しい筋トレ器具3つ

Photo by Evan Wise on Unsplash 日々進化する筋トレ器具 ①ダンベルベンチ専用ラック(←名称は適当) ②GHD(Glute Ham Developer) ③アームブラスター(Arm Blaster) 日々進化する筋トレ器具 ハルイチはよく筋トレ系の動画や画像を視聴していて、「海外のジムには…