HARUBLO

34歳から筋トレ始めて筋トレ歴8年のアラフォー男のブログ

MENU

2021-04-27から1日間の記事一覧

筋トレのデメリットTOP10【筋トレ歴7年の40代が解説】 

こんな疑問がある人に読んで欲しい 筋トレ流行ってるけど、そんなにいいもんなの? 筋肉つけてカッコよくなりたいけど、ずっと筋トレするのキツくない? ジム代とかお金もかかるし、いいことばっかりじゃないよね? この記事では、筋トレ歴7年の40代トレーニ…