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34歳から筋トレ始めて筋トレ歴8年のアラフォー男のブログ

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2020-07-15から1日間の記事一覧

書評:「世界最新の太らないカラダ」人が肥満になる謎を解き明かしたかもしれない1冊

著者紹介 本の概要 本の感想 著者紹介 著者はジェイソン・ファン(Jason Fung)というカナダの医学博士。糖尿病と肥満に特化した治療をしているそうです。 減量と2型糖尿病の治癒を目的として、治療のためのファスティングを臨床現場に取り入れた第一人者。 本…