2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧
ハルイチは海外フィットネスウェアが好きで、よく購入しています。海外には日本になにマッチョ向けのクールなデザインが多いので、海外から個人輸入されている方も多いようです。 今回は購入したウェアのブランドをレビューも兼ねて紹介します。 Body Engine…
著者紹介 著者は石井直方先生。東京大学大学院教授 理学博士。”日本随一の筋肉博士”として各種メディアで活躍し、手掛けた著書も多数ある。 筋肉系の本でやや専門的な内容を求めるなら、石井直方先生の著書を選んでおけばほぼ間違いないです。いつもお世話に…
ハルイチの身体スペック 身体スペックの評価・考察 筋トレ経過 ジム通いの頻度 筋トレメニュー BIG3MAX重量 筋トレ経過の評価・考察 ハルイチの身体スペック 身長：178cm 平均体重：74.8kg 平均体脂肪率：14.2% 筋トレ歴：7年6ヶ月 身体スペックの評価・考察…
