HARUBLO

34歳から筋トレ始めて筋トレ歴8年のアラフォー男のブログ

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2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

書評:「ストレスゼロの生き方」ストレスレスな生き方を送るための考え方。でも結論は筋トレ。

著者紹介 本の概要 感想 著者紹介 著者は「おう、お疲れ。俺だ。」のTestosteroneさん。 出版しているどの本の冒頭でも同じ挨拶をしている。あの個性は羨ましい。ハルイチもブログであんな風に自分の個性が滲み出るような文を書きたいなんて思っちゃいますね…

書評:「筋力強化の教科書」筋トレ始めるなら、とりあえずこれ読んどけばいい

著者紹介 本の概要 本の感想 著者紹介 この本の著者は以下の3名。 石井直方さん・・・東大教授・筋肉研究の第一人者 柏口新二さん・・・スポーツ医学のトップランナー 高西文利さん・・・福岡ソフトバンクホークスコーチ 本の概要 この本では専門性の高い3人の著者が…