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34歳から筋トレ始めて筋トレ歴8年のアラフォー男のブログ

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2020-08-19から1日間の記事一覧

書評:「脳を鍛えるには運動しかない!」運動が脳に与える影響を科学的に証明している貴重な1冊

かなり読み込みました。面白いです。 著者紹介 本の概要 本の感想 著者紹介 著者はジョン.J.レイティ(John.J.Ratey) 医学博士でハーバード大学医学部臨床精神医学准教授。アメリカの精神医学会で活躍する医師でもある。 臨床研究者として精神医学と精神薬理…