誰も興味ないかもしれませんが、毎月はじめに振り返りを兼ねて筋トレ報告を記事にするようにしました。興味があれば眺めていってください。 ハルイチの身体スペック 筋トレ経過報告 ジム通いの頻度 筋トレメニュー BIG3MAX重量 2020年9月の考察 ハルイチの身…