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34歳から筋トレ始めて筋トレ歴8年のアラフォー男のブログ

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2020-10-11から1日間の記事一覧

書評:「FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略」自分を変えたいと悩む人の道標となる1冊

著者紹介 著者はベンジャミン・ハーディ(Benjamin Hardy)という方で、組織心理学者、著作家、起業家。ネット上の存在感と影響力は大きく、数々の著名な雑誌に取り上げられている。 幼い頃に両親が離婚し、自宅でTVゲーム・PC漬けの引きこもり生活をしていた…